Có một điều chúng ta dễ nhận ra rằng, trẻ em ngày nay có xu hướng dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn. Thay vì vui chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoại khóa ở trường hay những buổi sinh hoạt thiếu nhi tại nhà văn hóa, các bé lại vùi mình vào trong đống truyện tranh, dán mắt vào màn hình tivi, máy tính bảng. Điều này vô tình tạo nên lối sống tĩnh tại, thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Là cha mẹ, chúng ta hãy cố gắng khuyến khích bé tham gia nhiều hơn các hoạt động ngoài trời để con luôn khỏe mạnh và học hỏi được nhiều điều hay.
Bạn có biết rằng, thiên nhiên chính là một mảng nội dung vô cùng quan trọng trong giáo dục (Montessori) và chính việc vui chơi trong không gian mở với không khí trong lành sẽ tác động lớn đến sự phát triển thể chất và tinh thần của con trẻ.
Mặt khác, các trò chơi vận động ngoài trời còn giúp hình thành nên tính khác biệt ở mỗi trẻ, đồng thời phát triển các kỹ năng xã hội cùng những kỹ năng sống cần thiết. Bài viết dưới đây của Marry Baby sẽ chia sẻ cùng bạn những lợi ích không ngờ khi để con tham gia các hoạt động ngoài trời, đừng bỏ qua nhé!
Cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, con khỏe mẹ vui!
Có thể kể ra hàng tá những mặt tích cực khi bố mẹ khuyến khích con trẻ tham gia vào các hoạt động vui chơi ngoài trời. Dưới đây là 10 lợi ích nổi bật nhất được liệt kê:
1. Vui chơi ngoài trời chính là cơ hội để con học hỏi những điều mới
Khi trẻ tham gia vào các trò chơi vận động bên ngoài, chúng sẽ phát triển tốt khả năng quan sát, học hỏi. Đây cũng chính là tiền đề để các bé tự trang bị cho mình những kỹ năng sống quan trọng, chẳng hạn như: kỹ năng giải quyết vấn đề, tiếp nhận thông tin, nâng cao những hiểu biết cơ bản về khoa học. Hơn nữa, hoạt động này đối với trẻ là chơi mà học, không gây cảm giác nhàm chán, khô khan, nặng lý thuyết như trong lớp học thường ngày.
2. Giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất
Những bé yêu thích các hoạt động ngoài trời thường có xu hướng năng động và có sức khỏe tốt hơn. Nghiên cứu cho thấy, việc tham gia các trò chơi ngoài trời làm tăng cường sức bền của cơ bắp và xương khớp, củng cố hệ miễn dịch, đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tim mạch và béo phì.
Thêm vào đó, không khí trong lành kết hợp cùng ánh nắng mặt trời sẽ cung cấp thêm cho trẻ vitamin D (được tổng hợp ở da của bé với xúc tác là bức xạ tia cực tím UV – UB) thay vì nhốt trẻ ở nhà với màn hình máy tính hay tivi có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng với thị lực của trẻ.